懷孕后什么時(shí)候開始數(shù)胎動(dòng)？什么樣的胎動(dòng)是正常的呢？

在門診常常有孕媽媽問醫(yī)生：“這胎動(dòng)到底該什么時(shí)候數(shù)?。吭趺床潘阏Ｄ?？”其實(shí)，從孕媽媽們可以感受到胎動(dòng)的時(shí)候，就要開始關(guān)注自己寶寶的胎動(dòng)情況啦，了解寶寶是否每天都有活動(dòng)以及規(guī)律，一旦發(fā)現(xiàn)異常，可以及時(shí)就醫(yī)。

什么是胎動(dòng)？

對(duì)于孕媽媽們來說，寶寶在肚子中活動(dòng)時(shí)沖擊到子宮壁時(shí)感覺到的就是胎動(dòng)。孕媽媽們應(yīng)該慢慢體會(huì)寶寶的活動(dòng)規(guī)律，學(xué)會(huì)了解寶寶想要跟你傳遞的信息。

胎動(dòng)是什么時(shí)候開始的？

寶寶在媽媽肚子里很早就已經(jīng)開始各種活動(dòng)啦，但由于“人輕勁微”孕早期時(shí)的活動(dòng)?jì)寢屚ǔＪ歉惺懿坏降?，之后隨著寶寶的長(zhǎng)大對(duì)子宮壁造成了一定的壓力，此時(shí)媽媽才能逐漸感覺到胎動(dòng)。zui早感受到的胎動(dòng)常在孕16-20周之間，這與孕媽媽是否為經(jīng)產(chǎn)婦（經(jīng)產(chǎn)婦感受到胎動(dòng)可能會(huì)早于初產(chǎn)婦）、肚皮的厚薄松緊、對(duì)胎動(dòng)的關(guān)注程度、羊水量等因素都有關(guān)系。因此不管感受胎動(dòng)稍早點(diǎn)兒或稍晚點(diǎn)兒，只要寶寶正常生長(zhǎng)都不用過于擔(dān)心。

為什么要學(xué)會(huì)數(shù)胎動(dòng)？

胎動(dòng)是媽媽可以感受寶寶在宮內(nèi)是否良好的信息。目前的監(jiān)測(cè)手段沒有任何一種可以比胎動(dòng)的監(jiān)測(cè)更為持久連續(xù)。B超、胎心監(jiān)護(hù)等輔助檢查雖然對(duì)判斷寶寶在宮內(nèi)的狀態(tài)有很大作用，但我們不可能不間斷地去做，而胎動(dòng)卻是寶寶不間斷地發(fā)送給媽媽的信號(hào)。只要可以掌握這種信號(hào)，基本上就可以掌握寶寶在宮內(nèi)的狀態(tài)啦。所以，數(shù)胎動(dòng)是非常重要的，目的就是為了監(jiān)測(cè)寶寶在宮內(nèi)的狀態(tài)是否良好。

什么時(shí)候開始數(shù)胎動(dòng)？

通常在孕28周前，注意是否每天都有胎動(dòng)，再者胎動(dòng)的次數(shù)并沒有絕·對(duì)的正常范圍，通常每小時(shí)3次~30次都可能是正常的，這跟寶寶宮內(nèi)的狀態(tài)和個(gè)人的性格特點(diǎn)有關(guān)，即使是同一個(gè)孕媽媽，不同次懷孕的寶寶其胎動(dòng)也是不同的。所以了解自己寶寶動(dòng)的規(guī)律很重要，數(shù)胎動(dòng)時(shí)自己的寶寶跟自己比，不必跟其他孕媽媽比較。 

如何數(shù)胎動(dòng)？

數(shù)胎動(dòng)就是判斷胎寶寶在宮內(nèi)是否正常，也就是把正常和異常的狀態(tài)區(qū)分開。正常胎動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)有2個(gè)，需兩者都具備方視為胎動(dòng)正常：

一是正常情況胎動(dòng)1小時(shí)不少于3～5次，12小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)應(yīng)在30次以上；

二是每天都有胎動(dòng)，且胎動(dòng)是有規(guī)律的，不會(huì)多一倍或者少一倍。即使胎動(dòng)很多，每小時(shí)30次以上，但如果是胎動(dòng)一直是這樣，沒有多一倍，也認(rèn)為是正常。

數(shù)胎動(dòng)的時(shí)間：

孕媽媽可以在早、中、晚各選擇1小時(shí)作為數(shù)胎動(dòng)的時(shí)間（zui好是固定的時(shí)間、同等狀態(tài)下），比如每天固定在早上8-9點(diǎn)、中午12-13點(diǎn)、晚上20-21點(diǎn)這三個(gè)時(shí)間段內(nèi)均在餐后各數(shù)1小時(shí)。zui后把3個(gè)小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)相加乘以4，即是12小時(shí)的胎動(dòng)總數(shù)。如果條件不允許，每天至少也要在臨睡前數(shù)胎動(dòng)1小時(shí)。

什么情況是胎動(dòng)異常？

胎動(dòng)的次數(shù)并非恒定不變，通常在妊娠28～38周之間，是胎動(dòng)zui為活躍的時(shí)期，之后會(huì)逐步減弱直至分娩。而且孕媽媽的運(yùn)動(dòng)量、姿勢(shì)、情緒以及外部環(huán)境的干擾（如聲響、強(qiáng)光、進(jìn)食和觸摸腹部）等，都有可能影響胎動(dòng)的頻率。有時(shí)寶寶的胎動(dòng)是持續(xù)的，通常間隔3秒以上，可以計(jì)數(shù)為2次胎動(dòng)。

若胎動(dòng)次數(shù)在短時(shí)間內(nèi)明顯增加或減少，比如多出1倍、比平時(shí)少1倍或每12小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)少于20次，則為異常；少于10次，就表明胎兒有危險(xiǎn)，可能存在子宮內(nèi)有缺氧現(xiàn)象。如果在一段時(shí)間內(nèi)胎動(dòng)次數(shù)過于頻繁或無間歇地躁動(dòng)；胎動(dòng)次數(shù)明顯減少直至停止，都是寶寶在宮內(nèi)缺氧的信號(hào)，應(yīng)引起孕媽媽特別的關(guān)注。

胎動(dòng)異常時(shí)應(yīng)該怎么辦？

孕媽媽要意識(shí)到這是胎寶寶發(fā)出的求救信號(hào)，一定要及時(shí)就醫(yī)哦。

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