頭暈是一種常見(jiàn)的腦部功能性障礙，也是臨床常見(jiàn)的癥狀之一。患者常感到外周環(huán)境或自身在旋轉(zhuǎn)、移動(dòng)或搖晃，主要表現(xiàn)為頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內(nèi)搖晃、眼花等的感覺(jué)。頭暈可單獨(dú)出現(xiàn)，但常與頭痛并發(fā)。

頭暈分為三大病狀：天旋地轉(zhuǎn)———患者會(huì)感覺(jué)到周圍的景物在旋轉(zhuǎn)，自身也可能在轉(zhuǎn)；頭重腳輕——沒(méi)有天旋地轉(zhuǎn)的感覺(jué)，但總覺(jué)得“頭重重，腳浮浮”，提不起精神來(lái)；眼前一黑感到視覺(jué)模糊，甚至?xí)簳r(shí)失去知覺(jué)。大部分患頭暈的人士都會(huì)伴有作嘔作悶、食欲不振甚至嘔吐大作，這時(shí)要留意自己的飲食，應(yīng)少食多餐、避免油膩食品，亦可在進(jìn)食前先服食藥丸，都有助減輕癥狀。

頭暈在臨床上常見(jiàn)的主要因素有以下幾類： 一、神經(jīng)系統(tǒng)病變：如腦缺血病變、小腦病變、腦外傷、某些類型的癲癇等。此外，植物神經(jīng)功能失調(diào)以及某些神經(jīng)癥的病人也會(huì)常常感到頭暈。此外耳部疾病也會(huì)影響到耳內(nèi)神經(jīng)平衡而引起頭暈。二、內(nèi)科疾病：如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、中毒、低血糖等也會(huì)引起頭痛頭暈。三、有時(shí)感冒可能會(huì)附帶有頭暈的癥狀。四、頸椎骨退化：由于長(zhǎng)期姿勢(shì)或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動(dòng)脈供血受阻使腦供血不足，是很多一部分人經(jīng)常頭痛頭暈的原因。五、腦動(dòng)脈硬化病：腦動(dòng)脈硬化使腦血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，引起頭暈。六、心臟病、冠心病早期:心臟冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化，管腔變細(xì)變窄，使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足，可以造成供血不足，引起頭暈。

頭暈嚴(yán)重應(yīng)盡量臥床休息，在上下床時(shí)應(yīng)慢慢進(jìn)行，因平衡系統(tǒng)需要時(shí)間適應(yīng)。相反，如果頭暈情況持續(xù)(尤其情況維持一個(gè)月以上者)就應(yīng)保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榇藭r(shí)不多活動(dòng)，會(huì)令身體機(jī)能退化、使平衡系統(tǒng)失調(diào)，因此不可只躺著不動(dòng)。問(wèn)題持續(xù)或嚴(yán)重的話，應(yīng)往醫(yī)生處接受進(jìn)一步檢查。一般普通急性頭暈，最多維持一至兩個(gè)星期左右便消失，若超過(guò)的話就應(yīng)盡快找醫(yī)生?；颊咄ǔＲM(jìn)行身體血色素、血壓、心跳、血糖等檢查，甚至可能要檢驗(yàn)聽(tīng)覺(jué)、作頭部電腦掃描等。

為了預(yù)防頭暈癥狀，在日常生活中應(yīng)做到：1、不要長(zhǎng)時(shí)間坐著———看電視或看書都會(huì)讓身體長(zhǎng)時(shí)間固定在某個(gè)位置，以致你的頭部及頸部肌肉感到疼痛及緊張，故每隔40分鐘你便應(yīng)休息5分鐘。2、作息定時(shí)———睡眠時(shí)間太少或太多都會(huì)引致頭暈頭痛，每日上床和起床的時(shí)間應(yīng)一樣，這也是養(yǎng)生必備。3、三伏天注意多飲水，防中暑，中暑也會(huì)引起頭痛頭暈。4、減少飲酒———飲酒可導(dǎo)致脫水，紅酒和白蘭地像芝士、巧克力一樣，含有可導(dǎo)致頭暈頭痛的酪胺。5、摒棄負(fù)面的情緒———壓力過(guò)大、憤怒或失望的情緒不斷積聚，可引致頭暈頭痛，這時(shí)候注意找適當(dāng)?shù)姆椒ㄐ挂幌禄蜃叱鑫萃忾_(kāi)懷散步，解開(kāi)心結(jié)。