隨著人們生活水平的提高，過于富裕的物質(zhì)條件讓兒童出現(xiàn)了肥胖、早熟等問題，同樣身材矮小也是困擾許多家長的難題。

一、什么是身材矮小、矮小癥？

身材矮小、矮小癥是指兒童的身高低于同性別、同年齡、同種族兒童平均身高的2個標(biāo)準(zhǔn)差（-2SD,標(biāo)準(zhǔn)線稱SD），每年生長速度低于5厘米者。以下情況提示兒童生長緩慢：①兒童的生長速度3歲前小于7厘米/年；②3歲到青春期小于5厘米/年；③青春期小于6厘米/年。

二、矮小癥的防治措施有哪些？

①對兒童應(yīng)進(jìn)行有效地動態(tài)監(jiān)測，及時記錄身高，并對其進(jìn)行分析。對生長延遲、偏矮者應(yīng)列為重點監(jiān)測對象。對于學(xué)齡期身高一直處于全班同學(xué)后三名的孩子，可到正規(guī)醫(yī)院咨詢小兒內(nèi)分泌方面的專家。

②加強(qiáng)和改善兒童的營養(yǎng)狀況，以平衡的飲食為好，即葷菜、素菜合理搭配，粗糧、細(xì)糧均衡攝入。

③運動不僅能促進(jìn)生長激素的分泌，同時,身體充分運動后能增進(jìn)食欲，對孩子增高有幫助。運動的方式可以選擇活動輕松、自由伸展和開放性的項目，如慢跑，跳繩、羽毛球、乒乓球、游泳等有氧運動。

④保證充足的睡眠，生長激素分泌高峰是晚上孩子進(jìn)入深睡眠狀態(tài)后（22：00至次日6：00是生長激素分泌最高時段），幫助孩子養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣有助于個子的增高。

⑤生長激素在情緒低落時分泌較少，家長要為孩子提供良好的家庭氛圍。

⑥生長激素和甲狀腺激素低下是產(chǎn)生矮小的常見原因。生長激素缺乏可通過注射基因重組人生長激素進(jìn)行積極有效的治療，甲狀腺激素低下應(yīng)盡早補(bǔ)充適量甲狀腺激素。

⑦多種慢性疾病的有效治療可避免和減少矮小癥的發(fā)生。

孩子是一個家庭的希望，關(guān)注孩子的身高，積極主動地干預(yù)和治療，給孩子一個健康的未來。